薩巴談德約的心理指導(dǎo)：他讓我溫網(wǎng)后一切重回正軌，不被情緒主宰

時(shí)間：2025-11-02 20:17:10 來(lái)源：網(wǎng)球之家

利雅得年終總決賽今晚開賽，而在賽前媒體采訪中，薩巴倫卡分享了德約科維奇給自己上的一些心理課。她認(rèn)為，這些建議在很大程度上幫助自己在溫網(wǎng)輸球后重回正軌，并最終在美網(wǎng)實(shí)現(xiàn)了再次突破。

“他教會(huì)我保持冷靜，以抽離的角度看待場(chǎng)內(nèi)外一切。”薩巴倫卡近日談及德約科維奇對(duì)自己的幫助時(shí)，透露了這改變她職業(yè)生涯的一課。

“學(xué)會(huì)坐下來(lái)觀察，仿佛透過(guò)他人的眼睛審視自身處境——這是他傳授給我的最珍貴的一課。”薩巴倫卡坦言。

德約科維奇作為24屆大滿貫冠軍得主，其心理素質(zhì)一直被視為職業(yè)網(wǎng)壇的典范。如今，他將這份智慧傳遞給正在攀登巔峰的后輩。

薩巴倫卡特別強(qiáng)調(diào)，他告訴我，在那些決賽中，問(wèn)題往往不在于你的技術(shù)而在于你的情緒管理。她對(duì)此坦言，“在那之后，我才終于明白失控根本無(wú)助于取勝，你需要去在合適的環(huán)節(jié)釋放你的情緒，但絕不能任其主宰。”

這一堂心理課的效果在賽場(chǎng)上得到了充分驗(yàn)證。薩巴倫卡回顧了學(xué)習(xí)“德約式冷靜”后自己的轉(zhuǎn)變。她開始在關(guān)鍵分上表現(xiàn)得更加沉著，即使面對(duì)不利判罰或失誤，也能較快調(diào)整心態(tài)。

“過(guò)去我常常被情緒帶走，現(xiàn)在我會(huì)想象自己坐在觀眾席上觀看這場(chǎng)比賽，這種視角的轉(zhuǎn)換讓我能更清晰地思考戰(zhàn)術(shù)。”

網(wǎng)球評(píng)論員羅伯特在社交媒體上寫道：“薩巴倫卡這話聽著真讓人感慨，德約的冷靜哲學(xué)確實(shí)是一門藝術(shù)。在場(chǎng)上能像旁觀者一樣審視自己，這招兒太關(guān)鍵了。希望她在利雅得總決賽上能穩(wěn)住心態(tài)，打出好成績(jī)。”

德約的心理輔導(dǎo)正在幫助更多選手突破自我的消息傳出后，網(wǎng)球界人士紛紛表示，這展現(xiàn)了頂尖運(yùn)動(dòng)員之間珍貴的傳承精神。

消息傳出后，網(wǎng)友們紛紛發(fā)表看法。

一位網(wǎng)友感嘆道：“這才是體育精神的真正體現(xiàn)，傳奇幫助后輩，讓網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展。薩巴倫卡能公開承認(rèn)德約的幫助，說(shuō)明她真的很謙遜，這種學(xué)習(xí)態(tài)度肯定會(huì)讓她走得更遠(yuǎn)。”

還有網(wǎng)友表示：“德約應(yīng)該開個(gè)大師課，教教運(yùn)動(dòng)員如何保持心理強(qiáng)大，這和技術(shù)訓(xùn)練同樣重要。”

隨著WTA利雅得年終總決賽的臨近，薩巴倫卡的心態(tài)調(diào)整能力也一定會(huì)成為她爭(zhēng)取佳績(jī)的關(guān)鍵武器。從“強(qiáng)力女孩”到“智慧球員”的轉(zhuǎn)型之路正在薩巴倫卡腳下延伸，心理韌性的提升讓她強(qiáng)大的技術(shù)裝備如虎添翼，也為她應(yīng)對(duì)大賽壓力提供了堅(jiān)實(shí)保障。