今年的NBA媒體日活動，你最期待的是什么？

是楊瀚森的近況？是詹姆斯的未來規劃？是庫里對勇士陣容架構工作的評價？是塔圖姆、濃眉的傷情？是巴特勒的發型？還是……

知道大家最關心的還是楊瀚森，但所謂好飯不怕晚，在談論小楊的情況之前，咱們先關注一下巴特勒的發型。

之所以要談論這個問題，是因為今年的媒體日，巴特勒沒！有！整！活！

巴特勒只是頂著日常比賽時的傳統臟辮就去出席媒體日活動了。那個在邁阿密狂放不羈的“殺馬特”族長，終究還是在金州磨平了自己的棱角。

追夢格林的威壓，竟恐怖如斯？或者，勇士至今仍被“休賽期最佳防守球員”庫明加的合同問題困擾，影響了他的心情？

或許這些都不是理由，又或者這些都是理由。

庫明加沒有出席勇士的媒體日活動，雖然追夢和庫里都表示相信庫明加會歸隊，但看起來庫明加和勇士管理層的關系依然緊張。

問題最終一定會解決，但最終會以怎樣的方式解決，將很可能影響到勇士新賽季的前景。

不過，無論庫里、格林還是巴特勒，依然對勇士的前景充滿信心。格林甚至還能有心情表達自己對巴特勒家酒窖的向往，這證明，至少目前為止，勇士對這個賽季的陣容還是充滿信心的。

待到所有問題全部解決，勇士將擁有一套要經驗有經驗，要活力有經驗，要強度有經驗，要健康有經驗的頂級“老將”陣容——若將霍福德加入首發，那么勇士新賽季首發陣容中光庫里、巴特勒、追夢和霍福德的年齡加在一起就已經有147歲，屆時，勇士的潛在首發5人組的平均年齡將達到35.8歲。

老驥伏櫪，志在千里，祝老將們在新的一年里，老當益壯，大殺四方。

雖然首發陣容平均年齡這一塊，湖人沒辦法和勇士相比，但新賽季年齡最大首發球員的王冠，顯然還會戴在詹姆斯的頭上。

2025-26賽季，是身披23號球衣的勒布朗-詹姆斯在NBA征戰的第23個賽季，并且，他還將會在這個賽季度過自己的41歲生日。

即將到來的賽季，看起來與以往并沒有什么不同，但似乎又有很多不同。

勒布朗-詹姆斯依然是湖人陣中最受關注的球員之一，也依然是毋庸置疑的核心球員，他依然強壯、自信、樂觀、堅定。

但顯然，與以往不同的是，老詹今年的發言，明顯帶著更加濃重的“活在當下”的意味。

“在我職業生涯這個階段，合同問題早已不是顧慮。它完全不會困擾我。如今仍能獲得合約、繼續從事熱愛的籃球事業，我深感謙卑，必將全力以赴把握這份幸運?！?/p>

“年齡只是個數字。但它也是現實。（新賽季）我能做的就是所能為這項運動付出，并激勵我能激勵的任何人?！?/p>

“我不會苦等布萊斯。我不知道他的時間規劃如何，他現在已經是個獨立的大小伙子了。至于后續發展，今年也好明年也罷，順其自然吧。他有他的步調，我有我的節奏——說實在的，這兩條時間線未必合拍。”

當這些話從老詹的口中說出之時，你能輕易察覺，在經歷了這個職業生涯之中前所未見的夏天之后，這位逐漸老去的王者心境上的轉變。

當然，這種轉變不意味著他失去了他那成就雄圖霸業的野心。因為在他身邊，還有東契奇。

這個夏天，東契奇減重到了104.3公斤，比上賽季他最重時輕了18公斤，減重效果甚至讓詹姆斯都驚嘆的“要開始他那樣的訓練計劃了”。

整個休賽期的揮汗如雨，讓他收獲滿滿。并且在他自己竭盡全力做出改變的同時，湖人也在以他為核心打造陣容。

上個賽季中期加盟湖人的事件發展的太過突然，讓東契奇、詹姆斯以及整個湖人都沒有時間去真正進行充分的磨合。這個夏天，當他們一起度過了訓練營，整支球隊真正意義上成為一個整體，一切會不一樣嗎？

至少，老詹和東契奇都對新賽季充滿期待。

“和盧卡一起打完一個完整賽季是我征戰生涯第23個賽季的最大動力！”詹姆斯說。

“與勒布朗一起訓練，與全隊一起訓練，這大有益處，當全員健康時，我們打出了當時聯盟最好的表現之一，我認為我們的前景不錯?！睎|契奇說。

當然，籃球終究是一項拿球說話的運動，也是一項會被很多偶然事件影響的運動。

比如，傷病就會是一支志在奪冠的球隊最厭惡的敵人。

那么，那些上賽季因為遭遇傷病而夢碎的球星，以及因為這種突變被影響了命運的球隊，在新賽季開始前的情況又如何呢？

讓我們先來看看塔圖姆的情況吧！

這位在東部半決賽遭遇嚴重傷病的綠軍核心，恢復神速，目前甚至已經開始有球訓練，最樂觀的情況下，他甚至可能在賽季中期如超級英雄般回歸賽場。

今天的凱爾特人媒體日活動，他身穿全套凱爾特人球衣亮相，雖然仍然無法給出自己具體的回歸時間表，但這樣的出場方式至少向外界傳達了一種態度——不要小看擁有鋼鐵意志的綠軍。

塔圖姆恢復神速，獨行俠那邊的情況看起來也還不錯。

歐文、濃眉和弗拉格三代狀元都在今天亮相了，

此前被視網膜脫落困擾的濃眉已經獲準參加訓練營，但在以后的日子里，他恐怕都得帶著護目鏡去比賽了。

遭遇ACL的歐文康復進度同樣超過預期，但在接受媒體采訪時，他依然對復出一事相當謹慎：“這段康復之旅就像情緒過山車。既有取得進展的喜悅之日，也有身體無法突破極限的掙扎時刻，這些我都親身體驗過?！睔W文說到，“但整體而言，這仍是段寶貴的經歷，讓我與同樣遭遇前十字韌帶撕裂或嚴重創傷的傷友們產生了深刻共鳴?！?/p>

”我們這群人似乎都想證明自己天賦異稟，能像金剛狼一樣快速自愈。但對我而言，最受用的建議是：‘不必急于求成，康復沒有完美時間表，無需與他人比較，只需享受這個過程。’這正是我目前踐行的準則?！?/p>

雖然兩位老狀元的健康狀況喜憂參半，但新賽季的獨行俠依然不缺天賦。

畢竟，這支球隊在今年的選秀大會上還得到了自己的第三位狀元弗拉格，并且這個年輕人的言談舉止看起來非常成熟。

新賽季的獨行俠陣容不差，這樣的情況顯然有助于球隊沖擊更好的成績，但對一位高順位新秀——特別是狀元秀——而言，卻并不一定完全是好消息。

更強大的陣容意味著更少的戲份，與歐文、濃眉并肩作戰固然會讓他受益匪淺，但也很可能會影響到他的數據和戰術地位，使他在最佳新秀的競爭中處于相對不利的局面。

對這個問題，弗拉格的回應堪稱滿分答卷：“我當然想當選最佳新秀，但于團隊而言，我渴望取得實質性成功——贏得更多勝利。我們終極目標自然是奪取總冠軍，這至關重要。不過正如我之前所說，最重要的是保持本真。只要堅守自我本色，延續使我走到今天的特質，我相信所有個人榮譽都會水到渠成?！?/p>

就沖這發言，小伙子必成大器。

不過，至少在中國，今年最受關注的新秀，恐怕還得是楊瀚森。

時隔多年再次有中國球員在NBA選秀大會上被高順位選中，咱中國球迷關心自家孩子那是人之常情。

小楊最近在波特蘭過得怎么樣？英語有沒有進步？融入情況如何？隊友跟他相處得好不好？今天開拓者的媒體日活動中，大家也可以有所了解。

首先，英語這一塊，小楊學得挺快。

雖然出席活動時依然帶著翻譯，但在機會出現時，他也會堅決的用英語來表達自己。比如，有媒體問他學習英語的進展如何時，他就用英語回答了這個問題：“我覺得我的英語每天都在進步，但有時還是會說‘中式英語’?！?/p>

自信之中還帶點小幽默，這樣的策略，很容易讓你想起當年初到NBA時的姚明。看得出來，小楊確實是有認認真真的跟大姚取經，也算得上是抓到了姚明當年融入NBA環境的精髓之一了。

種種跡象看來，在開拓者，小楊是個陽光開朗的樂天派，也是敢于拿自己開涮的類型。有記者問他平時怎么跟隊友相處時，瀚森的回應既幽默又積極：“我總是會對隊友們保持微笑，畢竟伸手不打笑臉人嘛。”

至于融入情況，至少從隊友和教練的反饋來看，大家對小楊還是很認可的。

夏天重回波特蘭的利指導對楊瀚森贊賞有加：“我覺得他真的會打球……最讓我印象深刻的是他對比賽的感覺……他就是知道該怎么打，他清楚該把球傳到哪里……當他在油漆區拿球時，他懂得如何找到空間，創造高質量的出手機會。他的身體對抗也很強硬……我喜歡他的性格，你可以從場下看出他的個性，而這種個性在場上同樣能展現出來……在我看來，這說明他有足夠的自信?！?/p>

同位置的競爭對手克林根也絲毫不吝嗇自己對楊瀚森的贊賞：“他是個非常出色的球員，他的腳步和終結能力都屬于頂尖水平。他在學習球隊術語方面進展很快，而且每天都會提前到場訓練。跟他在一起的感覺也很好，和他相處的感覺很舒服?！?/p>

阿夫迪亞說跟他打球很有趣：“他知道該怎么打籃球。很顯然，他是一名非常聰明的球員，是一名出色的傳球手。同時還很渴望學習，他想成為更好的球員。我每天都能看到他在訓練很多內容，我在比賽中也打很多的傳切配合。所以對于我來說，和楊瀚森一起打球會非常有趣。”

主教練比盧普斯也明確表態楊瀚森已經處在了“競爭輪換時間的行列里”：“我覺得瀚森在適應環境、理解我們的戰術體系方面做得非常好，他肯定會得到出場機會?！?/p>

當然了，過往的經驗告訴我們，實踐才能出真知，小楊自己也很清楚，要在NBA立足，打鐵還是得自身硬。所以開玩笑歸開玩笑，提升自己這一塊，小楊可一點也沒落下。

經過與隊友幾周的合練，他對自己需要努力的方向有非常明確的判斷：“我覺得比賽節奏更快，身體對抗也更強。在球場上，我希望能多溝通，我努力鍛煉身體，讓自己更快、更有對抗性，也嘗試用英語和隊友們多交流。”

順帶說一句，這段話，他也是用英語回答的。

明確知道自己的短板是什么，需要往哪個方向努力，并且在保持積極樂觀的態度的同時依然自信，堅定的向目標前進。

沒有人能真正預言未來，但至少從目前的情況看，楊瀚森在NBA的旅途，值得期待。

（NBA官網）